Baruch de Espinoza, um dos maiores filósofos da história da humanidade, afirmava que o medo é originário de uma idéia equivocada sobre algo e somente poderíamos nos libertar com o conhecimento. Um resumo da Ética espinozista seria o seguinte - compreender o universo é estar libertado dele, compreender tudo é estar livre de tudo, pois só tememos o que não conhecemos e só amamos o que conhecemos -, o que, a toda evidência, está implícito no próprio conceito de filosofia – amor à sabedoria.
Outro pensador que também tratou do tema foi o estóico imperador romano Marco Aurélio (in Meditações – São Paulo – Editora Martin Claret – 2003 – pág. 83):
Obviamente, não se está dizendo aqui que seja uma tarefa fácil, mas sim, que buscar o equilíbrio e tornar-se um ser humano pleno é talvez uma das tarefas mais proveitosas e recompensadoras, e que agora possa ser o grande momento de início dessa caminhada, seja com o objetivo de assegurar uma vaga em um cargo público, ou de ser feliz.
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